les programmes qui se chargent automatiquement au démarrage de windows font légion ce qui, ralentis le démarrage, mais alourdis aussi le fonctionnement ,voire plante le système
la commande msconfig vous donne la gestion du démarrage très facilement "à taper simplement dans une fenêtre 'exécuter' "
tout ceci ne vous dit pas toujours quels sont les programmes que vous pouvez supprimer
d'abord sachez que vous pouvez revenir en arrière , donc pas de risque
ensuite noter tout vos programmes et poster ici
je vous répondrais